profilaktyka
Na tej stronie znajdują się zasoby naszego serwisu oznaczone tagiem profilaktykaAlkoholizm
AlkoholizmIstotnym punktem w poznaniu dynamiki choroby alkoholowej jest poznanie koncepcji medycznej, psychologicznej, pedagogicznej oraz socjologicznej. Te trzy dyscypliny naukowe rozpatruja ta chorobe w swoich sferach i stwarzaja wlasne teorie na temat uzaleznienia. Koncepcje humanistyczne koncetruja sie glównie na motywacji uzaleznienia srodków odurzajacych, wiazac je z brakiem mozliwosci zaspokojenia potrzeby sensu zycia, polaczonej z niska odpornoscia na frustracje. W psychologicznej koncepcji etiologii toksykomanii zwraca sie uwage na stan psychiczny, który poprzedza okres zazywania srodków odurzajacych, a takze w trakcie ich zazywania, stanowiacy skutek kontaktu z tymi srodkami lub srodowiskiem zwiazanym z ich uzywaniem. Stan rozchwiania emocjonalnego jest czynnikiem silnie powiazanym z powstawaniem uzaleznienia, ...
Co robić by nie chorować?
W optymalnej diecie niebywale istotne jest dostarczanie organizmowi odpowiednich proporcji białka, dobrych węglowodanów a także tłuszczy. Trzeba ograniczyć słodycze, dania bardzo tłuste oraz niezdrowe wyroby między innymi: chipsy czy produkty fast-food. By cieszyć się zdrowiem powinno się również podjąć walkę z nałogami, tj: pracoholizm, alkoholizm oraz narkomania. Wymogiem utrzymywania dobrej formy są też stała aktywność fizyczna, wystrzeganie się przeciążającego stresu oraz przeznaczanie wystarczającej ilości czasu na odpoczynek. Od dawna jest znane powiedzenie, iż w medycynie korzystniej jest zapobiegać niż leczyć. W zdaniu tym jest niemało prawdy. Okazuje się, iż pojawieniu się bardzo wielu chorób można zapobiegać oraz występuje spora ...
Jak zapobiegać nadciśnieniu
nadciśnienie tętnicze sprawia, że ciśnienie w naczyniach tętniczych na stałe podnosi się, nadciśnienie ma przebieg przewlekły, a leczenie jest długotrwałe. Ze względu na to, że choroba często przez dłuższy czas nie wykazuje żadnych symptomów wielu chorujących na nadciśnienie tętnicze nie zdaje sobie sprawy ze swojej dolegliwości, dość często chorzy dowiadują się o niej zupełnie przypadkowo, np. w czasie badań. Bardzo ważna jest profilaktyka nadciśnienia tętniczego, czyli prawidłowe odżywianie, zmniejszenie ilości spożywania soli i alkoholu, dbanie o właściwą masę ciała, dużo ruchu, a także co najważniejsze zwalczenie nałogu palenia papierosów. Nieleczone nadciśnienie może spowodować uszkodzenia serca, a także doprowadzić do urazu ...
Jak zapobiegać nadciśnieniu
Nieleczone nadciśnienie może prowadzić do uszkodzenia serca, a także doprowadzić do urazu naczyń krwionośnych, udaru mózgu i niewydolności serca, dlatego leczenie nadciśnienia jest konieczne. Z uwagi na to, że dolegliwość często przez długi okres czasu nie wykazuje żadnych objawów wielu chorujących na nadciśnienie tętnicze nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby, dosyć często pacjenci dowiadują się o niej całkiem przypadkowo, np. w czasie badań. nadciśnienie tętnicze sprawia, że ciśnienie w naczyniach tętniczych na zawsze zwiększa się, nadciśnienie ma przebieg przewlekły, a leczenie jest długie. Bardzo potrzebna jest profilaktyka nadciśnienia tętniczego, czyli prawidłowe odżywianie, zmniejszenie ilości spożywania soli i alkoholu, dbanie ...